Nathalie Chauvet nous invite à découvrir : la sophrologie
Tous les vendredis du 24 février jusqu’au 24 mars inclus
une séance de 17h-18h & une séance de19h30-20h30
- Au TiersLieu Hubertine Auclert – Maillet 03190 Haut-Bocage
Un thème par semaine
Le 24/02 Se détendre, se relaxer, renouer avec son corps, lâcher prise
Le 03/03 Gérer le stress au quotidien ou au travail, apprivoiser ses émotions
Le 10/03 Mieux dormir
Le 17/03 Gérer ses douleurs, ses tensions
Le 24/03 Appréhender au mieux un événement de la vie, vivre plus sereinement, en accord avec ses valeurs.
D’autres thèmes pourront être abordés selon vos besoins et vos envies: sophro-balade, sophro-dégustation, préparation aux examens …etc)
Pas de tenue particulière. Pour tous sauf pour les moins de 12 ans , je pourrai proposer selon la demande un atelier pour les moins de 12 ans.
Tarifs : 10 euros pour les adhérents du TiersLieu (45 euros pour les 5 séances)
20 euros pour les non-adhérents (80 euros les 5 séances)
En vous inscrivant au TiersLieu (10 euros l’année), vous pourrez ainsi profitez de tous les ateliers proposés
Pour réservez un créneaux appelez Nathalie au 06.84.58.48.88
(ouverture du créneau à partir de 5 participants)
